Kétrészes posztsorozatomban olyan tippeket osztok meg veled, amiket minden kezdő jógázónak tudnia kéne. Az egyik dolog, amit szeretek a jógában, hogy végtelen fejlődési lehetőséget ad. Az ászanák különböző nehézségi szintjei, a légzőgyakorlatok sorozata, a meditációs és relaxációs módszerek, és persze maga az életmód…
