Blog

A blogban tippeket és inspirációkat osztok meg a jógagyakorláshoz, valamint híreket a közelgő kreatív jógaórákról

A légzés ereje – bevezetés a pránájámába

Helyes légzés = hosszú élet. Számtalan előnye van annak, ha tudatosan lélegzünk, azonban azt tanulni kell. Erre nyújt megoldást a pránájáma gyakorlása.